Насчет сыроедения. Попались на глаза несколько статеек, мол, довели себя люди такой диетой до полусмерти, да это опасно и т.д. :/ Вот честно, подобные заявления — просто фантастическая глупость!.. Приведу аналогию: все знаю, что бег полезен для организма, так же всем известны примеры людей, занявшихся бегом и улучшившим свое здоровье. А теперь представим худенького, постоянно болеющего человечка, знающего о спорте лишь понаслышке. И решил он вдруг заняться бегом, да не просто утренней пробежкой, а сразу отправиться в марафон. Как вы думайте, принесет это ему пользу или в конец истощит силы? Правильно, последнее. Тоже и с сыроедением. Переход должен быть ПОСТЕПЕННЫМ, без насилия и гонки за результатом. Организм вам подскажет, когда стоит полностью перейти на естественное питание. И еще: не стоит думать, что дело лишь в питании. Не менее важны и образ жизни, и режим дня, и благожелательный настрой ко всему.